Специальная физическая подготовка студентов в волейболе
Акимов
Содержанием работы является методика применения общефизи-
ческой подготовки в процессе обучения волейболом студентов в вузе.
В методических указаниях рассмотрены основные средства и
методы развития физических качеств при занятии волейболом, воспи-
тание специальной выносливости и специальная физическая подготов-
ка. Представлены упражнения для развития быстроты, ловкости, гиб-
кости, прыгучести, эстафеты и упражнения для развития умения рас-
слабляться.
ческой подготовки в процессе обучения волейболом студентов в вузе.
В методических указаниях рассмотрены основные средства и
методы развития физических качеств при занятии волейболом, воспи-
тание специальной выносливости и специальная физическая подготов-
ка. Представлены упражнения для развития быстроты, ловкости, гиб-
кости, прыгучести, эстафеты и упражнения для развития умения рас-
слабляться.
語言:
russian
頁數:
22
文件:
PDF, 251 KB
IPFS:
,
russian0
Litres
想添加您的書店？ 通過 support@z-lib.fm 與我們聯繫
轉換文件
更多的搜索結果
其他特權 
